From：海東和貴
自宅の書斎より

このメールが配信された頃、
私の脚がどんな状態になっているのか。
この部屋は今、水の流れる音がしています。
アロマ・ディフューザーからはラベンダーの香り。

そして。

明日（このメルマガが配信される日の前日）は、
人生初のフルマラソンです。

1.5キロ（1,500メートル）を走るのも苦痛の私が、
42.195キロも走れるのか限りなく未知数ですが、
走れるとしても、走れなかったとしても、
なるようになるでしょう。

＊　＊　＊

さて、マラソンの練習中に気がついたことがあります。

自分の中の、対話の話。
色々な表現によって伝えられている話です。

“潜在意識”と“顕在意識”。
“魂”と“心”。
“内面の自分”と“外身の自分”。

どれにもおおよそ共通しているのは、
意識の“上”の部分と、
意識の深く“下”の部分の二重構造を意識すると
わかりやすいという点です。

マラソンの練習でランニングをしていると、
あるときから肉体的にしんどくなる場面があります。
そのとき、思考の表面に
「ああ、しんどい。やめたい」
という気持ちが出てくることもあります。

一方、その思考を更に掘り下げると、
「いや、でも本当はもっと頑張りたい」
と思っている自分に気がつくこともあります。

これが、自分の中の対話です。

顕在意識（海面・上の層）：しんどい、やめたい。
潜在意識（海底・下の層）：本当は頑張りたい。

これを、私の先生のひとりは
「心」と「魂」の会話と言っています。

心は移り変わる：
恋心、浮気心、探究心、虚栄心、向上心。
時と場合によって、状況が変わる部分です。

魂は変わらない：
大和魂、士魂、職人魂、役者魂、三つ子の魂。

多くの場合、人は「心」の声を優先します。
表層部分なので、よく聞こえるからでしょう。
一方、「魂」の声は蔑ろにされがちです。
聞こえにくい場合が多いですし、
そもそも、海底から上がってくる声なので、
声が小さいのです。全く聞こえていない場合もあります。

もともと、私は心と魂の声を区別しようと努力はしていました。
その上で、私は体育会系に育ってこなかったので、
ある意味、初めての体験に近い部分があったのです。
即ち、走って自分に負荷をかけると、
「魂」の声が聞こえやすくなる気がしました。
自分が本当に、求めていることが聞こえやすい気がしました。

スピリチュアルな話！

と捉えてしまっても良いですが、
そこを一歩、踏みとどまってもらえると発展があります。

例えば、ビジネスにおいて、
「これは儲かりそうだけど、うちにはどうかな・・・」
と思うときがあったとしましょう。

ビジネスを発展させる上での何かしらの“違和感”です。

そのとき、自分の表層下の声、
魂の声に耳を傾けてみると、
クリアになることが多いです。

自分の内面の声に耳を傾ける時間、
1週間に一度、取ってみてはいかがでしょう？？
（理想は、1日に数分、自分自身と心静かに語る時間があると良いです。）

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