3分後は別人

行けば楽しいのは分かってるんだよ？
でも立ち上がって着替えて化粧して…っていう
いつもやってることがもう億劫で。

そんなときはどうすればいいんだろうねって
ぼんやりスマホを見ていたら
例のごとく、
海東さんの記事を見つけましたよ。
———————-
気が進まないことを、片づける方法。（PTAの話から）
https://www.prf.tokyo/archives/detail/id389
———————-

答えは
「3分後の自分に訊く」ってこと。

今のうちの感じからすると
3分後には着ていく洋服も決まって
化粧をはじめてる頃かね。

その時の自分にはもはや
「行かない」って選択肢はないだろうなぁ。

うーん、なるほど。

世界には「慣性の法則」ってやつがあって
何かをはじめようと思うと
「やりたくない」っていう思いが勝つんだって。

でも始めたら始めたで、
始めた後の慣性が働いてるから
「始めたし、続けるか」って気持ちになる。

一瞬の面倒くさいを乗り越えるために
3分後の自分に訊くわけね。
———————-
あまり気が乗らないタスクも、きっと同じです。
まずは何も考えず、何も自分に問わず、
「3分後の自分に訊いてみよう」
と決めて、タスク対応に取りかかってしまうと良いですよ、
という提案でした。
———————-

クロエ提案に乗りました！