From：tomoco

セッション開始後、
海東さんの第一声はほぼ同じである。

「どうでしたか？」

それは、売上的にという意味もあれば、
行動的にという意味もあるでしょうし、
おそらく受け取る側のアンテナによって変わる内容です。

いずれにしても、ひと月の売上・粗利を確認し、
振り返るところから始まります。

このところの私の課題は稼働率。
課題解決に向け、業務に追われているが、
それに見合う対価は得られているのか？
というようなことも確認していきます。

私の場合は、稼働率が100％になってしまっており、
余裕のない状態であろうことを指摘されました。
自分でも痛いほどに実感している部分なので、
「おっしゃる通りでございます」と頭が下がる。

同時に、もっと頑張らないとなぁ……と自分で自分に叱責を入れる。

こういうときの海東さんの切り込みは鋭い。
至らぬ自分に直面して「やだな～」とテンションが下がってくるところに一言。

「パフォーマンスが下がっているだけではないですか？」

そう言われれば、午後になるとかなりだるい時間帯がある。
そのことを伝えると、海東さんは
「思い切って昼寝しちゃったほうがいいんじゃないですか」
と打開策を投げてくれました。

確かにそうかもしれない。
しかし、寝る時間はさすがに取れないなぁと苦笑いしていると、
夜間の睡眠の質を上げる方法をいくつか、
そして朝の寝起きを良くする方法として
「超ハイレベルのテトリスとかもいいですよ」とのこと。

朝の寝起きに、脳に刺激を与えてあげることで、
素早く回転を上げていくということらしい。
朝なかなか起きられないことも多いので、
それでバッチリ目が覚めるなら、いいかも！

突拍子もない考えや、遊び心のある解決策を教えてくれるのも、
海東さんならではのスタイル。
さすがです！
なんて思いながら「テトリス」とメモに残すのでした。

同時に、重要なのはそこではないなとも感じました。

・パフォーマンスが下がった状態になっている

という指摘をいただいたことで、
「できない自分」に直面して無駄に落ち込もうとする私の意識を
「持っている能力が悪いのではない」とサポートする意味も含まれていたように思うのです。

さらには、効率を落としてしまっているのは
自分の行動ひとつで直せるという次のステップに進ませる。

自分の問題点を認識できたら、あとは改善すればいいだけ！
という明確な状態になれたことが、一番大きいと思いました。

– tomoco

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